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Por assunto puerpério

09nov/16

O espaço da mãe recém-nascida: equilibrando ajuda e privacidade

9 de novembro de 2016puerpérioDulce Piacentini

Já sabemos que quando nasce um bebê nasce também uma mãe. Certamente essa mãe recém-nascida vai precisar de bastante ajuda especialmente nas primeiras semanas, daí a importância de uma rede de apoio,Leia mais

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05out/16

Saber pedir ajuda: fundamental para o pós-parto

5 de outubro de 2016puerpérioDulce Piacentini

Volta e meia falamos por aqui da importância de uma rede de apoio para um puerpério mais pleno (por exemplo, aqui e aqui), de como é válido identificar quem são as pessoasLeia mais

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21set/16

O puerpério do irmão mais velho

21 de setembro de 2016puerpérioDulce Piacentini

Quase todos os nossos posts aqui na Abraço de Mãe se referem ao puerpério da mãe recente, naturalmente. Mas já falamos na existência de um puerpério paterno. E hoje queremos trazer àLeia mais

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14set/16

Cinco profissionais não médicos que podem ajudar no pós-parto

14 de setembro de 2016amamentação, doulagem, puerpérioDulce Piacentini

Quando estamos grávidas e pensamos nos profissionais aos quais podemos precisar recorrer durante o período pós-parto, os primeiros que nos vêm à cabeça, pela nossa cultura ocidental tão medicalizada, geralmente são osLeia mais

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31ago/16

Chá de bebê: como ele pode beneficiar seu pós-parto

31 de agosto de 2016puerpérioDulce Piacentini

Esses dias publicamos na nossa fanpage um post sobre chá de bebê de comida congelada, com a opção de comprar os ingredientes e chamar as amigas pra cozinhar na sua casa ouLeia mais

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24ago/16

9 tarefas para você NÃO fazer no seu pós-parto

24 de agosto de 2016puerpérioDulce Piacentini

Aqui na Abraço de Mãe estamos sempre enfatizando a importância de a mãe recém-parida poder se desconectar das tarefas mundanas para se dedicar a si e ao seu bebê, à sua conexãoLeia mais

Veja todos os 9 comentários
03ago/16

Pós-parto: a desconexão fundamental

3 de agosto de 2016puerpérioDulce Piacentini

No pós-parto é preciso uma certa desconexão. É preciso se desconectar dos afazeres domésticos, da necessidade de uma casa totalmente limpa e organizada, do monte de roupa suja que tem para lavar.Leia mais

Veja todos os 6 comentários
27jul/16

Reflexões sobre ficar as primeiras semanas do pós-parto na casa de sua mãe

27 de julho de 2016puerpérioDulce Piacentini

É bastante comum que uma mãe recém-parida passe as primeiras semanas do pós-parto na casa de sua mãe, especialmente quando as duas moram na mesma cidade. Nesse momento de sensibilidade a genteLeia mais

Veja todos os 2 comentários
06jul/16

O não julgamento: essencial no pós-parto

6 de julho de 2016puerpérioDulce Piacentini

Ontem eu estava conversando com uma amiga-mãe de quem fui doula pós-parto à distância, já que ela mora na Inglaterra. Embora a gente não tenha conseguido se falar tanto quanto gostaríamos, elaLeia mais

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29jun/16

A importância do parto para o puerpério

29 de junho de 2016puerpérioDulce Piacentini

Para que a mãe recente tenha um pós-parto mais leve e pleno, uma das dicas que damos no nosso ebook – que você baixa gratuitamente aqui – é a de se prepararLeia mais

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  • Ricardo em A linguagem corporal dos recém-nascidos: como interpretar seus sinais
  • Priscila em 9 tarefas para você NÃO fazer no seu pós-parto
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O sono é um assunto complexo, que é afetado por O sono é um assunto complexo, que é afetado por – e afeta – muitos fatores! Todos nós temos um relógio interno, nosso relógio biológico, um grupo de células no cérebro que produzem nossos ritmos circadianos, os quais controlam nossas atividades diárias, tais como a hora em que acordamos ou dormimos, processos digestivos, temperatura corporal, partes do dia em que estamos mais alertas ou sonolentos, etc. Geralmente, quando dormimos e acordamos mais ou menos na mesma hora todos os dias, permitindo que nosso corpo estabeleça um bom ritmo circadiano, é mais provável que a gente adormeça mais facilmente, que a gente acorde se sentindo bem, que a gente saiba melhor os momentos do dia em que somos mais produtivos… O mesmo com a alimentação, para dar outro exemplo: quando você come mais ou menos no mesmo horário todos os dias, sua digestão tende a acontecer mais suavemente, mesmo que você não esteja ciente, pois seu corpo estará pronto para isso nesse momento do dia. Em outras palavras, nós somos biologicamente programados pra ter padrões durante as 24 horas do dia. É por isso que qualquer trabalho que tenha como objetivo um sono melhor envolverá o estabelecimento de algum tipo de rotina no seu dia ou no dia da criança. Como eu disse antes, é bom que seja uma rotina flexível porque temos que considerar várias outras coisas nesse processo, mas não há dúvida de que alguma previsibilidade é boa para o seu corpo e sua mente! Você gosta de ter uma rotina? E seus filhos?

🙋‍♀️Você está enfrentando desafios de sono mas não quer passar pelo temido “treinamento de sono”? Fala comigo que juntas a gente resolve isso de maneira gentil e respeitosa, com foco no bem-estar emocional e no apego seguro! 
[Por Dulce Piacentini, consultora de sono holística da Abraço de Mãe]

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Aos pouquinhos estamos voltando da nossa pausa de Aos pouquinhos estamos voltando da nossa pausa de final de ano.
Os bebês foram bem generosos e nasceram todos antes das festas.
2020 foi um ano atípico, porém nos adaptamos e estamos prontas pra começar 2021! 
As entrevistas são online e sem compromisso, explicamos nosso trabalho e tiramos todas as dúvidas da família, manda um Alô, q agendamos!! Não perca tempo, atendemos poucas famílias para dar uma atenção exclusiva!!
Abraços!
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O sono é um assunto complexo, que é afetado por O sono é um assunto complexo, que é afetado por – e afeta – muitos fatores! Um deles é a rotina diária que você tem em casa! Bebês e crianças em geral gostam de previsibilidade. Eles gostam de saber o que vai acontecer, pois isso lhes dá uma sensação de segurança e a confiança, de que precisam inclusive para dormir bem. 

Por exemplo, uma criança que pensa que "depois do almoço eu sei que é hora de dormir" vai ter a sensação de "Eu sabia!" quando a hora de dormir realmente vem depois do almoço (talvez não com este nível de raciocínio! Eu só quero dar um exemplo bem claro!). Sem falar que bebês são pequenos cientistas: passam a entender o mundo através de seus padrões, isto é, aquilo que ocorre de forma igual, repetidamente. 

E se pensarmos, todos nós gostamos de ter uma rotina, ou pelo menos a maioria de nós! Eu acredito que todo mundo tem certas coisas que faz diariamente, mais ou menos na mesma hora. Devo dizer que, quando falo de rotina, me refiro a uma flexível, pois cada dia pode ser diferente: o bebê pode acordar um pouquinho mais cedo ou mais tarde, eles podem se sentir mais ou menos cansados, com mais ou menos fome, mais sensíveis etc., assim como nós, adultos! Então, embora a rotina seja importante, uma rotina flexível já dará a previsibilidade de que a criança precisa para se sentir segura. 

Nós somos "biologicamente programados" para ter uma rotina; caso contrário, não teríamos um relógio biológico ou ritmos circadianos! Mas todos nós temos! E como funciona o nosso relógio biológico? Este é o assunto do nosso próximo post da série! 😉

🙋‍♀️Você está enfrentando desafios de sono mas não quer passar pelo temido “treinamento de sono”? Fala comigo que juntas a gente resolve isso de maneira gentil e respeitosa, com foco no bem-estar emocional e no apego seguro! 
[Por Dulce Piacentini, consultora de sono holística da Abraço de Mãe]
Hoje primeiro dia útil de 2021, e já temos gesta Hoje primeiro dia útil de 2021, e já temos gestantes entrando em contato desde cedo, faça igual elas e já anote na agenda nosso curso de gestantes do @caic.floripa, somos 8 profissionais, que vamos estar em 4 dias passando um conteúdo muito importante para toda a família que está esperando seu presente de 2021!!! 
Entra no link e garante a tua vaga!!

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Um abraço virtual bem apertado!! Que este Natal s Um abraço virtual bem apertado!! Que este Natal seja recheado de amor e 2021 cheio de esperanças!! Força, foco e fé!!💪❤️🙏
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Se tem parceria mais querida eu desconheço!! Mimo Se tem parceria mais querida eu desconheço!!
Mimo que recebemos hoje da @caic.floripa!!
Se você não conhece ainda, corre que janeiro estamos de volta!!
Boas festas!!

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Hoje, 18 de dezembro, é o dia da Doula! A Abraço Hoje, 18 de dezembro, é o dia da Doula! A Abraço de Mãe parabeniza todas essas profissionais que se dedicam a acompanhar, acalentar, ajudar e amparar as gestantes e mães recém-nascidas. São mulheres que cuidam com muito carinho de outras mulheres. 
"Se a Doula fosse remédio, seria antiético não receitar." John H. Kennell
Um feliz dia para todas nós!
O sono é um assunto complexo, que é afetado por O sono é um assunto complexo, que é afetado por – e afeta – muitos fatores! O ambiente onde seu filho dorme é fundamental para promover o desenvolvimento neurológico natural necessário para um sono saudável. Você pode escolher a cama compartilhada, o quarto compartilhado (recomendado até 1 ano de idade) ou o seu filho dormir em seu próprio quarto (em um berço, uma cama Montessori…). Seja qual for a sua escolha, isso deve ser feito dentro das diretrizes de segurança, é claro. Além disso, um ambiente escuro, limpo, calmo, livre de odores, com uma temperatura confortável (entre 18 e 21 graus) e os níveis corretos de umidade ajuda a promover um sono de qualidade. Um quarto escuro promove a liberação de melatonina, o hormônio do sono; um quarto limpo com a umidade certa e sem cheiros promove uma boa respiração; a temperatura ideal evitará que o seu filho acorde porque está frio ou quente; um ambiente calmo não excitará seu bebê quando for hora de dormir. Tudo isso pode interferir no número de vezes que seu filho acorda durante a noite, por exemplo. Ou em quanto tempo leva para seu filho adormecer. Portanto, cuidar do ambiente do sono é uma coisa – entre muitas outras – que ajudará sua família a ter um sono saudável!

🙋‍♀️Você está enfrentando desafios de sono mas não quer passar pelo temido “treinamento de sono”? Fala comigo que juntas a gente resolve isso de maneira gentil e respeitosa, com foco no bem-estar emocional e no apego seguro! 
[Por Dulce Piacentini, consultora de sono holística da Abraço de Mãe]

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