• Você não deve cozinhar, limpar a casa, lavar roupa ou entreter visitas
  • Você deve ter uma Doula Pós-Parto
  • Você deve vestir camisola e sentar na cadeira de balanço por quanto tempo quiser
  • Honre seu parceiro com divisão de trabalho
  • Não dê seu bebê para quem você não confie
  • Você deve fazer caminhadas em pastos verdes, comer comida saudável e beber muita água
  • Você não deve ter estranhos ou pessoas que não ajudem na sua casa
  • Você deve vestir roupas confortáveis
  • Você não deve escutar conselhos de pessoas em que você não confia
  • Você deve dormir quando quiser!

William Penton Sears, carinhosamente chamado de Dr. Bill, nasceu em 9 de dezembro de 1939 em Illinois, EUA. Pediatra famoso, é autor ou coautor de mais de 30 livros para os pais. Dr. Bill pensa que toda puérpera deve ficar diretamente com seu bebê sem ter que se preocupar com tarefas domésticas ou outros afazeres. Deve sim descansar, se alimentar muito bem e ter todo o tempo para se conectar com seu filho, sem pressa e com muita serenidade.

A Abraço de Mãe concorda com os dez mandamentos e auxilia a mãe a colocá-los em prática. Essa é, em realidade, a meta de toda doula pós-parto! Se você não tem acesso a uma doula pós-parto, pense na sua rede de apoio. Quem são as pessoas em quem você confia e que você sabe que vão poder te ajudar? Converse com elas, divida tarefas e planeje seu pós-parto. Só assim sua jornada puerperal poderá ser lembrada por você como um período sem sofrimento, apesar de sempre intenso e profundo.

Dr. Bill é também um dos principais defensores da filosofia do attachment parenting, ou criação com apego, a qual consiste em atender as necessidades da criança, fazendo com que ela cresça confiante tendo uma base forte para relacionamentos saudáveis. Existem oito princípios da criação com apego, de acordo com Dr. Bill:

  1. Preparar-se para a gestação, nascimento e criação
  2. Alimentar com amor e respeito
  3. Responder com sensibilidade
  4. Usar o contato afetivo
  5. Garantir um sono seguro, física e emocionalmente
  6. Prover cuidado consistente e amoroso
  7. Praticar a disciplina positiva
  8. Manter o equilíbrio entre a vida pessoal e familiar.

Você encontra mais informações sobre cada um deles aqui.

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